Το κανόε καγιάκ είναι από τα παλιά ολυμπιακά αθλήματα, αφού μπήκε στις Ολυμπιάδες το 1936 στο Βερολίνο. Προηγουμένως, υπήρξε άθλημα επίδειξης το 1924 στο Παρίσι με έξι αγωνίσματα. Το 1948 στο Λονδίνο μπήκαν στο πρόγραμμα και οι αγώνες γυναικών. Είναι ένα μοναδικό άθλημα ταχύτητας, πειθαρχίας, αντοχής και δύναμης στο οποίο οι αθλητές συναγωνίζονται σε ήρεμα νερά σε λίμνες ή θάλασσες.

Η Kωπηλασία είναι ο τρόπος κίνησης των κωπήλατων λέμβων σε υδάτινη επιφάνεια (θάλασσα λίμνη ποταμό). Ανάλογα με τον τύπο των σκαφών, διαιρείται σε 4 βασικά είδη: κλασική, λαϊκή, με κανό και με μονόξυλο. Μυική δύναμη, πάθος και αγάπη για το υγρό στοιχείο είναι τα κύρια συστατικά που χρείαζεται κάποιος για να ασχοληθεί με το άθλημα της κωπηλασίας. Απευθύνεται σε αγόρια και κορίτσια από ηλικία 8 χρονών και άνω. Είναι ο καλύτερος τρόπος διαχείρισης του ελεύθερου χρόνου των παιδιών με στόχο την ενδυνάμωση τόσο της σωματικής αλλά και της ψυχικής τους υγείας.